☆小林麻利子さんによる睡眠美容トークイベントを開催いたしました。☆

2017.4.2 更新
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皆さん、はじめまして寝具売場のまゆみんです。いつもちーさんブログをご覧頂きましてありがとうございます
本日はちーさんブログの番外編といたしまして先日行われました、トークイベントの詳細をレポートさせていただきます
1月25日にナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクターの小林麻利子先生にお越し頂きまして睡眠美容トークイベントを約1時間にわたって開催致しました小林先生は六本木にある生活習慣改善サロン『フルーラ』の代表で、様々な講演活動や雑誌、WEB連載など幅広く活躍されておられます。すらっとされていてとてもキレイな方でしたどうしたらあんなにキレイになれるのか・・・その秘訣をたっぷり教えていただきました

トーク中にはお話を聞くだけではなく○×クイズやチャート式のチェックをしたり
その中でお話しされていた1つに目覚ましのスヌーズ機能のお話しがありました。スヌーズ機能を使用して起きられてる方も多いのではないでしょうか?実はスヌーズ機能はすっきり寝起きの大敵だそうです

寝るまでのうっとり時間割り作りや、椅子に座りながらできるうっとり呼吸法を教えて頂きました。
深く呼吸をすることで身体だけでなく心もリラックスするような気がしました。

みなさん楽しそうに参加されていました
小林先生、ご参加頂いた皆様貴重なお時間をありがとうございました。


※表示価格は消費税を含んだ税込価格です。商品売り切れの節は、ご容赦くださいませ。
※記事に掲載されたイベント情報や商品は、掲載中または掲載後に売り切れ・価格変更・終了する場合がございますのでご了承ください。


2017.4.2 更新
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