快眠のススメ・眠る準備できていますか?

2016.11.6 更新
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皆さんこんにちは寝具売場ブログ担当のちーさんです
先月中には終わらせたかった衣替え11月に入ってやっと終了したんです私の休みの日は何故か雨だったり曇りだったりとお天気が悪く洋服の入れ替えは徐々にやってたんですが、寝具類の洗濯が出来ずズルズルと先延ばしに・・・
我が家はクローゼットの底と壁にスノコを立てかけているのですが、そのスノコも干して新聞紙を引きかえて、湿気取りも置きかえ完了夏物を奥に入れて冬物を手前に配置替えも完了なんだか気分もスッキリ
タオルケットや肌掛けふとんなどの繊維類は、ビニールやプラスチックのケースに入れっ放しだと湿気がこもりやすくなり、変色やカビが生える可能性があるのでなるべく使わないようにしています
使わなくても時々天日干ししたり風通ししたり、扉も閉めっぱなしにせずこまめに開けて換気しています面倒だけどシッカリ湿気対策しておいた方が傷みにくく長く使えますしね

さて、『ふじこのブログ「眠りのおはなし」』でも何度か紹介されていますが、就寝の3時間前は眠りにつくためにとても大切な時間なんです体温が下がる時に眠気がくるので、軽いストレッチやカフェインが含まれていない温かい飲み物を飲んだりして、寝る前に少し体温を上げておくといいみたいなんです皆さんは眠る準備できていますか
寝具売場では眠りの準備提案と関連アイテムをご紹介しています是非参考にしていただけたらいいなと思っております
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ムレずに軽くてあたたかい物を選びましょう

左:ウール毛布 32,400円
右:綿敷きパッド 10,800円

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織り方や糸の太さでも肌触りや軽さが違うんです

左:掛けふとんカバー 8,640円・14,040円
右:掛けふとんカバー 14,040円・12,960円

 

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枕の高さはあってますか?

備長炭パイプ&ひのきチップ入り枕 19,440円

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柔らかめ?硬め?お好みの素材を選びましょう

ミニパイプ枕 9,720円

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あたたかい飲み物で体をあたため大好きな香りでリラックス

※アロマオイルやミストなど、同じフロアの生活の木にて販売しております


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2016.11.6 更新
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